Znana warszawska tancerka i instruktorka tańca orientalnego, tribal fusion i ATSu, a także właścicielka Szkoły Tańca Hamsa. Była pionierką nauczania ATS® w Warszawie, obecnie jest jednym z 2 Sister Studiów FCBD® w Warszawie i uczestniczką programu SSCE, a jej liczne uczennice stanowią większość warszawskiego środowiska ATSowego. Od lat oddana bez reszty tanecznej pasji, występuje i uczy w całym kraju i za granicą, podróżuje i szkoli się, by móc przekazywać uczennicom jak najbardziej aktualną wiedzę i umiejętności. Jej wszechstronność, zamiłowanie do wiedzy teoretycznej i kulturowej na temat tańca, a także umiejętności pedagogiczne przyciągają do niej uczennice na różnych poziomach. W Hamsie prowadzi ATS®, tribal fusion i taniec orientalny – i z przyjemnością powita nowe osoby we wszystkich swoich grupach!

/* * Custom CSS For Timetable */ #sched-schedule-1-238986122 .sched-column-header { background: #e8e8e8; color: #3f3f3f; } #sched-schedule-1-238986122 .sched-column-header:after { background: #ffffff; } #sched-schedule-1-238986122 .sched-columns .sched-column:last-child .sched-column-header:after { background: #e8e8e8; } #sched-schedule-1-238986122 .sched-column-bg-block { background: #ffffff; border-color: #e8e8e8; } #sched-schedule-1-238986122 .sched-column-bg-block:after { background: #f5f5f5; } #sched-schedule-1-238986122 .sched-row-no-title .sched-column .sched-column-bg { box-shadow: 0 -1px 0 #e8e8e8; } #sched-schedule-1-238986122 .sched-title { color: #3f3f3f; } #sched-schedule-1-238986122 .sched-time-value { color: #3f3f3f; } #sched-schedule-1-238986122 .sched-event .sched-event-inner { color: #ffffff; text-align: center; } #sched-schedule-1-238986122 .sched-event.sched-event-invert .sched-event-inner { } /*#sched-schedule-1-238986122 a.sched-event.sched-event-sort-hidden { opacity: 0; }*/ #sched-schedule-1-238986122 .sched-sort .sched-sort-current .sched-sort-current-label { width: 100px; } #sched-schedule-1-238986122 .sched-sort.sched-sort-open .sched-sort-dropdown .sched-sort-current .sched-sort-current-label { width: 180px; } /* * Custom CSS Event Popup */ #sched-schedule-1-238986122-popup .sched-popup-description { } #sched-schedule-1-238986122-popup .sched-popup-description .sched-meta a, #sched-schedule-1-238986122-popup .sched-popup-description .sched-popup-description-text a { color: #18bc9c; } #sched-schedule-1-238986122-popup .sched-popup-description .sched-meta, #sched-schedule-1-238986122-popup .sched-popup-description .sched-popup-description-text { color: #535353; background: #ffffff; } /* * List */ #sched-schedule-1-238986122-list .sched-list-title { color: #3f3f3f; } #sched-schedule-1-238986122-list .sched-list-column-title { color: #3f3f3f; } #sched-schedule-1-238986122-list .sched-list-event { color: #3f3f3f; } #sched-schedule-1-238986122-list .sched-list-event:hover { color: #000; } #sched-schedule-1-238986122-list .sched-list-event-description { color: #666; } #sched-schedule-1-238986122-list .sched-list-event-title { font-weight: bold; ; }

Zajęcia wieczorne - ZIMA/WIOSNA 2018

Showing All
Agata/Kasia
Agata
ATS
Dominika
Apsara
Tribal Fusion
drum solo
Perski
Kasia Lidia
Orientalny
Katarzyna Wiśniewska
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
Poniedziałek
Tribal fusion dla średniozaawansowanych
17:00 - 18:00
Można dołączać
Prowadząca
Godziny
17:00 - 18:00

Dla osób po min. semestrze nauki tribal fusion. Technika, drillsy, możliwa nowa minichoreografia.

Taniec orientalny od zera
17:10 - 18:10
START 14.05!
Prowadząca
Godziny
17:10 - 18:10

Na zajęcia zapraszamy wszystkie osoby chcące rozpocząć przygodę z niezwykle kobiecym, naturalnym, odprężającym ale też tajemniczym i zmysłowym tańcem orientalnym. Taniec brzucha inaczej zwany tańcem orientalnym (arabskim) składającej się głównie z izolacji bioder i klatki piersiowej, fal, drżeń, ósemek, jak również obrotów, kroków i płynnych, hipnotyzujących ruchów rąk. W programie zajęć nauka sekwencji ruchów i choreografii na poziomie początkującym. START 14.05, można dołączać w każdej chwili!

ATS® dla zaawansowanych/grupa występowa
18:00 - 19:15
Można dołączać
Prowadząca
Godziny
18:00 - 19:15

Grupa dla tancerek o solidnej znajomości ATS® - przynajmniej 2 lata nauki. W programie intensywna praca nad techniką, ćwiczenie umiejętności tańca w różnych zaawansowanych formacjach, drillowanie saggatów, szlifowanie muzykalności, tworzenie setów tanecznych i przygotowania do występów (dla chętnych). W tym semestrze będziemy szlifować zarówno nowoczesne, jak i oldschoolowe ATSowe aranżacje, a także pracę mięśni w figurach. Agata to jedyna w Polsce osoba, która ukończyła szkolenie Technique for Teachers - przygotowała dla Was liczne wskazówki prosto od Caroleny i Meghy! Można dołączać!

Tribal fusion dla początkujących plus
18:15 - 19:15
Można dołączać
Prowadząca
Godziny
18:15 - 19:15

Tribal fusion jest to współczesna forma bellydance, wywodząca się z USA. Zawiera ona elementy bardzo licznych technik tanecznych, np. klasycznego tańca orientalnego, tańców indyjskich, tańca współczesnego, flamenco, modern jazzu, poppingu i wielu innych. Dominika poprowadzi was przez najważniejsze ruchy i elementy tribalowego słownika, takie jak locks, pops, shimmies, ondulacje i wiele wiele innych! Nauczycie się również jak łączyć ruchy ze sobą w sekwencje oraz jak nakładać na siebie ruchy różnymi częściami ciała jednocześnie (layering). W programie na wiosnę - start choreografii tribalowe drum solo. Grupa dla osób po min. 2 miesiącach nauki tribal fusion. Można dołączać!

Taniec orientalny dla początkujących plus
19:20 - 20:35
Można dołączać
Prowadząca
Godziny
19:20 - 20:35

Grupa poświęcona technice tańca orientalnego na poziomie początkującym plus (po kilku miesiącach nauki). Można dołączać!

Taniec orientalny dla średniozaawansowanych (technika, mejance)
19:20 - 20:20
Można dołączać
Godziny
19:20 - 20:20

Grupa dla osób po min. 1 roku nauki. Na zajęciach planowany jest trening techniki orientalnej i choreografia mejance. Można dołączać!

Tribal fusion dla początkujących plus
20:35 - 21:35
Można dołączać
Prowadząca
Godziny
20:35 - 21:35

Tribal fusion jest to współczesna forma bellydance, wywodząca się z USA. Zawiera ona elementy bardzo licznych technik tanecznych, np. klasycznego tańca orientalnego, tańców indyjskich, tańca współczesnego, flamenco, modern jazzu, poppingu i wielu innych. Dominika poprowadzi was przez najważniejsze ruchy i elementy tribalowego słownika, takie jak locks, pops, shimmies, ondulacje i wiele wiele innych! Nauczycie się również jak łączyć ruchy ze sobą w sekwencje oraz jak nakładać na siebie ruchy różnymi częściami ciała jednocześnie (layering). Grupa dla osób po min. kilku zajęciach. Można dołączać!

Taniec orientalny dla początkujących plus
20:35 - 21:50
Można dołączać
Godziny
20:35 - 21:50

Grupa poświęcona technice tańca orientalnego na poziomie początkującym plus (po kilku miesiącach nauki). Można dołączać!

Wtorek
Tribal fusion dla średniozaawansowanych
17:00 - 18:00
Można dołączać
Prowadząca
Godziny
17:00 - 18:00

Grupa dla osób, które uczyły się tribal fusion minimum 6 miesięcy. Dominika poprowadzi was przez najważniejsze elementy tribalowego słownika, takie jak locks, pops, shimmies, ondulacje, ruchy rąk w stylu modern tribal fusion! Nauczycie się również jak łączyć ruchy ze sobą w sekwencje oraz jak nakładać na siebie różne jakości ruchów różnymi częściami ciała jednocześnie (layering) oraz ich połączenia z krokami i ruchami rąk (stacking). W programie również nauka zaskakujących tribalowych obrotów i choreografia grupowa, a dla chętnych osób pokaz na koniec semestru. Można dołączać!

ATS® dla początkujących plus
17:00 - 18:00
Można dołączać
Prowadząca
Godziny
17:00 - 18:00

American Tribal Style® (w skrócie ATS®) to współczesna forma tańca orientalnego, inspirowana tańcami grup z Północnej Afryki (Ghawazee, Ouled Nail), Andaluzji (flamenco), a także tańcami indyjskimi (okolic Radżastanu) - jest to eklektyczny, bardzo klimatyczny styl, który z flamenco czerpie dumną postawę, siłę i dramatyzm, z tańców Afryki i Indii radość, dynamikę i tajemnicę. Przede wszystkim to grupowa improwizacja, tancerki porozumiewają się bez słów - tak dobierają kroki i zmieniają formacje. Tworzą taneczną wspólnotę! Styl ten powstał w powstał w latach 80-tych ubiegłego wieku w USA. Jego twórczynią jest Carolena Nericcio-Bohlman wraz z grupą taneczną FatChanceBellyDance®. Nazwa tego tańca pochodzi od angielskiego „tribe” – czyli „plemię” – nawiązuje bowiem do tradycji plemiennych, w ramach których kobiety stanowią silną wspólnotę. Szczególną cechą tego stylu jest fascynujące porozumienie między tancerkami z plemienia, które tańczą nie tylko dla widowni, lecz przede wszystkim dla siebie nawzajem! Na zajęciach dopieszczamy technikę podstawowych wolnych i szybkich kroków, grę na saggatach oraz poznajemy dalsze tajniki improwizacji, nabieramy wprawy tak, aby już samodzielnie, na bieżąco, tworzyć ATSową "choreografię" Grupa dla osób po min. 3 miesiącach nauki ATSu. Można dołączać!

Taniec orientalny /drum solo dla zaawansowanych
18:00 - 19:15
Można dołączać
Prowadząca
Godziny
18:00 - 19:15

Grupa dla osób po minimum 1,5 roku nauki tańca brzucha lub drum solo. Naszym celem będzie praca nad poszerzeniem wszystkich umiejętności z zakresu tańca orientalnego, od czystej techniki do wyrażania emocji w poszczególnych jego stylach, a tematyka zajęć będzie wypadkową preferencji uczestniczek i najnowszych fascynacji tanecznych Dominiki przywiezionymi z jej systematycznych wyjazdów do kolebki tańca orientalnego - Kairu. Obecnie realizowane są style: old style shaaby, kontynuacja klasycznej pieśni i sad/tarab shaaby, z czasem elementy stylów saidi i mejanse - część choreografii już rozpoczęta ale zaawansowane osoby będą w stanie dołączyć Można dołączać!

Tribal fusion dla średniozaawansowanych
18:00 - 19:15
Można dołączać
Prowadząca
Godziny
18:00 - 19:15

Grupa dla osób po przynajmniej 1,5 roku nauki tribal fusion - najbardziej zaawansowana tribalowa grupa Agaty! Jak zawsze: solidna dawka techniki, szlifowanie najważniejszych elementów tribalowego słownika ruchów, kombinacje w różnych stylach i choreografie. Agata szykuje dla Was wiele nowinek ze swoich wakacyjnych podróży na tribalowe festiwale. Można dołączać!

Taniec orientalny grupa techniczna
19:20 - 20:35
Można dołączać
Prowadząca
Godziny
19:20 - 20:35

Poziom otwarty z podstawami. Co tydzień nowe kombinacje! Na tych zajęciach Dominika przeprowadzi Was przez podstawowe i bardziej zaawansowane kroki tańca orientalnego oraz ich efektowne połączenia. Kurs ten to idealna okazja nie tylko dla osób po około roku nauki na dalsze zgłębienie techniki tańca orientalnego ale i solidne ugruntowanie wiedzy i umiejętności dla osób tańczących dłuższy czas. Nauczycie się zarówno izolacji akcentów, ruchów płynnych oraz drżeń biodrami jak i klatką a także sposobów na przemieszczanie się w nich po scenie. Dominika przeprowadzi Was też przez swoje ulubione kombinacje przestrzenne zawierające kroki, obroty, elementy tańca włosami i arabeski, które harmonijnie dopełniają technikę bioder pozwalają budować piękne rysunki sceniczne oraz dają poczucie “oddechu” widowni. W ramach zajęć odświeżycie również technikę ruchów ramion rąk i dłoni które przepięknie ozdobą i uzupełnią Wasz taniec. Dodatkowo Dominika będzie wprowadzać elementy teoretyczne dotyczące poprawnej interpretacji poszczególnych stylów muzyki arabskiej, które pomogą Wam tańcząc wyrażać emocje, które niesie ze sobą muzyka, jednocześnie poprawnie stylistycznie i autentycznie. Można dołączać!

Taniec orientalny - grupa występowa
19:20 - 20:35
Można dołączać
Prowadząca
Godziny
19:20 - 20:35

Wyjątkowa grupa dla zaawansowanych adeptek tańca orientalnego (min. 2 lata nauki), które chciałyby uporządkować wiedzę i wznieść swoje umiejętności na wyższy poziom, a także zyskać możliwość prezentacji na scenie (dla chętnych). Grupa ma na koncie III miejsce w konkursie na festiwalu Łódzka Fabryka Orientu, II miejsce w konkursie Diamonds of Orient, a także liczne występy na galach i festiwalach, m. in. Koktajl Orientalny, Warsaw Dance Fusion, Orient-Collaboration. I Ty możesz dołączyć do grupy reprezentującej Hamsę na ważnych tanecznych wydarzeniach! W programie: zaawansowana technika orientalna, kombinacje i przejścia, praca rąk, szlifowanie techniki bioder, a także choreografia melaya leff. Można dołączać!

Tribal Fusion Drills - grupa techniczna
20:35 - 21:35
Można dołączać
Prowadząca
Godziny
20:35 - 21:35

Co tydzień nowe kombinacje! Nowa grupa techniczna dla osób na poziomie początkującym plus/wczesnym średniozaawansowanym w stylu tribal fusion. Zajęcia będą poświęcone szlifowaniu najważniejszych elementów tribalowego słownika, takie jak locks, pops, shimmies, ondulacje, layering i wiele wiele innych. Będzie to intensywna godzina pracy nad ciałem i techniką oraz muscle memory i czystością ruchu poprzez długotrwałe ćwiczenie poszczególnych ruchów i ich kombinacji, czyli tak zwane drillowanie. Grupa dla osób po min. 2 miesiącach nauki tribal fusion. Można dołączać!

Zespół Hamsa
20:40 - 22:10
Trening zamknięty
Prowadząca
Godziny
20:40 - 22:10

Treningi zespołu Hamsa prowadzonego przez Agatę Zakrzewską. Na ten moment nabór jest zamknięty, osoby zainteresowane dołączeniem w przyszłości prosimy o maila na: info@hamsa.edu.pl. Do maila należy dołączyć biografię taneczną i filmik.

Środa
Taniec perski poziom open
17:15 - 18:15
Można dołączać
Prowadząca
Godziny
17:15 - 18:15

Od połowy kwietnia nowa choreografia! Taniec perski to mieszanina liryczności, kokieterii, emocji i onirycznego odrealnienia. Tancerka czaruje finezyjnymi gestami, spektakularnymi obrotami i delikatną ekspresją, płynie przez scenę niczym motyl, snując opowieści o miłości, tęsknocie, pięknie i cierpieniu. Subtelnie tańcząc staje się wcieleniem poetyckiego ideału kultury perskiej. Taniec perski charakteryzuje się gracją i płynnym ruchem. W przeciwieństwie do tańca orientalnego („tańca brzucha”), z którym jest często mylony, skupia się głównie na ruchach ramion i korpusu. Ruch jest wdzięczny, zwiewny i subtelny. Nie jest jednak pozbawiony rytmu – kroki nóg są silnie związane z najpopularniejszym rytmem muzyki perskiej ( 6/8 ) bardzo przypominają kroki walcowe. Zalety tańca perskiego: uczy gracji i kobiecości pozbawionej wulgarności; uczy akceptacji i uwielbienia dla własnego ciała; świetnie odnajdą się w nim również osoby, które nie mają ochoty odsłaniać ciała w tańcu; jest doskonałym sposobem na rozwijanie wyobraźni ruchowej; szczególnie dla tancerzy innych technik; pomaga oswoić błędnik, wypracowuje poczucie równowagi , koordynację i świadomość ciała; nie obciąża stawów w takim stopniu jak inne techniki; pomaga poznać kulturę perską i jej niuanse; nadaje się dla osób w każdym wieku, o każdej sylwetce i na każdym poziomie tanecznego zaawansowania; tańczenie tej techniki sprawia przyjemność za równo fizyczną jak i duchową; jest rzadkim i unikalnym hobby, które wyróżni Cię z tłumu. Kurs na poziomie open - za równo osoby początkujące jak i doświadczone znajdą coś dla siebie. W programie nauka techniki i choreografii. Można dołączać!

Taniec orientalny od zera
17:45 - 18:45
START 9.05!
Prowadząca
Godziny
17:45 - 18:45

Na zajęcia zapraszamy wszystkie osoby chcące rozpocząć przygodę z niezwykle kobiecym, naturalnym, odprężającym ale też tajemniczym i zmysłowym tańcem orientalnym. Taniec brzucha inaczej zwany tańcem orientalnym (arabskim) składającej się głównie z izolacji bioder i klatki piersiowej, fal, drżeń, ósemek, jak również obrotów, kroków i płynnych, hipnotyzujących ruchów rąk. W programie zajęć nauka sekwencji ruchów i choreografii na poziomie początkującym. START 9.05, można dołączać w każdej chwili!

ATS® od zera
18:15 - 19:15
START 9.05!
Prowadząca
Godziny
18:15 - 19:15

American Tribal Style® (w skrócie ATS®) to styl, który powstał w powstał w latach 80-tych ubiegłego wieku w USA. Jego twórczynią jest Carolena Nericcio-Bohlman wraz z grupą taneczną FatChanceBellyDance®. Nazwa tego tańca pochodzi od angielskiego „tribe” – czyli „plemię” – nawiązuje bowiem do tradycji plemiennych, w ramach których kobiety stanowią silną wspólnotę. Taniec ten jest współczesną adaptacją tańców Północnej Afryki. Ruchy łączą elementy tańca orientalnego z wpływami flamenco i tańców indyjskich. Jego istotą i wyróżnikiem jest grupowa improwizacja, w której dzięki szczególnym sygnałom grupa zachowuje synchronizację ruchów, mimo, że nie ma ustalonej wcześniej choreografii. Dużą część swego uroku ATS® zawdzięcza charakterystycznym strojom – barwnym i bogatym, złożonym z obfitych spódnic, pantalonów, bluzeczek zwanych choli, dużej ilości etnicznej biżuterii, licznych kwiatów i ozdób we włosach oraz bindi na czole. Typowy jest także dźwięk saggatów – jest to instrument zakładany na palce, na którym tancerki grają w trakcie tańca. Szczególną cechą tego stylu jest fascynujące porozumienie między tancerkami z plemienia, które tańczą nie tylko dla widowni, lecz przede wszystkim dla siebie nawzajem! Grupa od podstaw. START 9.05, można dołączać w każdej chwili!

Tribal fusion New School dla zaawansowanych
18:45 - 20:15
Można dołączać
Prowadząca
Godziny
18:45 - 20:15

Od połowy kwietnia nowa choreografia! New school (w opozycji do old school’u) jest umowną nazwą bardzo osobistego stylu w tribal fusion, który obecnie kreuje się na naszych oczach. Na zajęciach będziecie poznawać elementy techniczne i choreograficzne, dla których inspiracją były warsztaty m.in. z Violet Scrap, Piny Orchidaceae, Zoe. Na zajęciach Dominika będzie uczyć Was choreografii grupowej, ale także pracować nad techniką i wyrazem scenicznym każdej z Was. Grupa dla osób uczących się tribal fusion przynajmniej od 1,5 roku. Można dołączać!

ATS® dla średniozaawansowanych
19:15 - 20:30
Można dołączać
Prowadząca
Godziny
19:15 - 20:30

Grupa dla osób po min. 1,5 roku nauki ATS®. W programie porządkowanie i uzupełnianie słownika ruchów, elementy movement dialect, szlifowanie podstaw - Agata - a wszystko to okraszone dużą dawką dobrej zabawy w fantastycznej atmosferze! Agata to jedyna w Polsce osoba, która ukończyła szkolenie Technique for Teachers - przygotowała dla Was liczne wskazówki prosto od Caroleny i Meghy! Można dołączać!

Taniec orientalny dla średniozaawansowanych
20:35 - 21:50
Można dołączać
Prowadząca
Godziny
20:35 - 21:50

Grupa dla osób po przynajmniej 1,5 roku nauki tańca orientalnego. W programie dalsza praca nad techniką orientalną, kombinacje klasyczne, odkrywanie piękna stylu egipskiego oraz baladi i shaabi. Można dołączać!

Tribal fusion dla początkujących plus
20:35 - 21:35
Można dołączać
Prowadząca
Godziny
20:35 - 21:35

Tribal fusion jest to współczesna forma bellydance, wywodząca się z USA. Zawiera ona elementy bardzo licznych technik tanecznych, np. klasycznego tańca orientalnego, tańców indyjskich, tańca współczesnego, flamenco, modern jazzu, poppingu i wielu innych. Dominika poprowadzi was przez najważniejsze ruchy i elementy tribalowego słownika, takie jak locks, pops, shimmies, ondulacje i wiele wiele innych! Nauczycie się również jak łączyć ruchy ze sobą w sekwencje oraz jak nakładać na siebie ruchy różnymi częściami ciała jednocześnie (layering). W programie na wiosnę - start choreografii tribalowe drum solo. Grupa dla osób po min. 2 miesiącach nauki tribal fusion. Można dołączać!

Czwartek
Taniec orientalny - Rytmy orientalne (technika, kombinacje, drum solo)
17:35 - 18:35
Można dołączać
Prowadząca
Godziny
17:35 - 18:35

Taniec orientalny - Rytmy orientalne (technika i kombinacje) Zajęcia poświęcone poznawaniu najważniejszych rytmów obecnych w muzyce orientalnej (również w stylu drum solo). Dominika nauczy Was rozpoznawać różne rytmy i nauczy Was ruchów i kombinacji, które do nich pasują. Nie zabraknie dużej dawki techniki tańca orientalnego i drum solo. W programie na wiosnę: saidi, rumba, chifteteli, oraz powtórka masmoudi i malfouf; nowe drżenia i elementy techniczne drum solo, może z czasem nowa choreografia. Poziom open z podstawami. Można dołączać w dowolnym momencie.

Tribal fusion dla średniozaawansowanych
18:40 - 19:55
Można dołączać
Prowadząca
Godziny
18:45-20:00

Grupa dla osób, które uczyły się tribal fusion minimum 6 miesięcy. Dominika poprowadzi was przez najważniejsze elementy tribalowego słownika, takie jak locks, pops, shimmies, ondulacje, ruchy rąk w stylu modern tribal fusion! Nauczycie się również jak łączyć ruchy ze sobą w sekwencje oraz jak nakładać na siebie różne jakości ruchów różnymi częściami ciała jednocześnie (layering) oraz ich połączenia z krokami i ruchami rąk (stacking). W programie również nauka zaskakujących tribalowych obrotów i choreografia grupowa, a dla chętnych osób pokaz na koniec semestru. Można dołączać!

Taniec orientalny - grupa techniczna - praca bioder i mięśni brzucha w tańcu
18:40 - 19:55
Można dołączać
Prowadząca
Godziny
18:40 - 19:55

Grupa techniczna będzie poświęcona poprawianiu naszej pracy bioder. Będziemy ćwiczyć przeróżne ruchy płynne i akcentowane, poszerzać zakresy ruchu i kontrolę nad biodrami w tańcu. Będziemy również wykorzystywać ruchy bioder w kombinacjach przestrzennych. Ponadto nauczymy się odpowiednio angażować mięśnie brzucha w różnych figurach, by uzyskać lepszą jakość ruchu, miękkość i wdzięk. Każde zajęcia rozpoczniemy rozgrzewką i ćwiczeniami na lepszą świadomość i wzmocnienie mięśni brzucha. Następnie będziemy pracować nad techniką i ćwiczyć poznane elementy w kombinacjach do różnych utworów orientalnych. Zajęcia skończymy rozciąganiem/relaksacją. Poziom otwarty, zapraszamy wszystkie osoby po min. semestrze nauki. Można dołączać w każdej chwili.

Taniec orientalny dla początkujących plus
20:00 - 21:00
Można dołączać.
Prowadząca
Godziny
20:00-21:00

Na zajęcia zapraszamy wszystkie osoby chcące rozpocząć przygodę z niezwykle kobiecym, naturalnym, odprężąjącym ale też tajemniczym i zmysłowym tańcem orientalnym. Taniec brzucha inaczej zwany tańcem orientalnym (arabskim) składającej się głównie z izolacji bioder i klatki piersiowej, fal, drżeń, ósemek, jak również obrotów, kroków i płynnych, hipnotyzujących ruchów rąk. W programie zajęć szlifowanie techniki na poziomie początkującym plus (min. 2 miesiące nauki). Można dołączać.

ATS® dla początkujących plus
20:00 - 21:00
Można dołączać
Prowadząca
Godziny
20:00 - 21:00

American Tribal Style® (w skrócie ATS®) to styl, który powstał w powstał w latach 80-tych ubiegłego wieku w USA. Jego twórczynią jest Carolena Nericcio-Bohlman wraz z grupą taneczną FatChanceBellyDance®. Nazwa tego tańca pochodzi od angielskiego „tribe” – czyli „plemię” – nawiązuje bowiem do tradycji plemiennych, w ramach których kobiety stanowią silną wspólnotę. Taniec ten jest współczesną adaptacją tańców Północnej Afryki. Ruchy łączą elementy tańca orientalnego z wpływami flamenco i tańców indyjskich. Jego istotą i wyróżnikiem jest grupowa improwizacja, w której dzięki szczególnym sygnałom grupa zachowuje synchronizację ruchów, mimo, że nie ma ustalonej wcześniej choreografii. Dużą część swego uroku ATS® zawdzięcza charakterystycznym strojom – barwnym i bogatym, złożonym z obfitych spódnic, pantalonów, bluzeczek zwanych choli, dużej ilości etnicznej biżuterii, licznych kwiatów i ozdób we włosach oraz bindi na czole. Typowy jest także dźwięk saggatów – jest to instrument zakładany na palce, na którym tancerki grają w trakcie tańca. Szczególną cechą tego stylu jest fascynujące porozumienie między tancerkami z plemienia, które tańczą nie tylko dla widowni, lecz przede wszystkim dla siebie nawzajem! Grupa dla osób mających podstawy. W programie wprowadzenie podstaw gry na saggatach i dalsze szlifowanie techniki. Można dołączać.

Piątek
Taniec orientalny dla średniozaawansowanych - drum solo
18:00 - 19:00
Można dołączać
Godziny
18:00 - 19:00

Grupa średniozaawansowana/zaawansowana w tańcu orientalnym - po min. 1,5 roku nauki Na zajęciach przewidziany jest intensywny trening techniki oraz nauka choreografii drum solo. Można dołączać, zapraszamy!

Taniec orientalny od zera
19:00 - 20:00
START 18.05!
Godziny
19:00 - 20:00

Taniec orientalny (taniec brzucha, bellydance, raks sharki) to całe bogactwo stylów tanecznych wywodzących się z Bliskiego Wschodu, północnej Afryki i Azji Centralnej. Głównym ośrodkiem jego rozwoju jest Egipt. Z czasem taniec ten zaczął rozwijać się dodatkowo w Stanach Zjednoczonych oraz w Europie – a obecnie znany jest na całym świecie. Często nazywany „najbardziej kobiecym tańcem świata” uznawany jest za mający zbawienny wpływ na kobiecą psychikę. Poprawia postawę, subtelnie modeluje figurę, pozwala poczuć się lepiej w swoim ciele, uczy świadomości swojej kobiecości, wdzięku, lecz także koordynacji ruchów i panowania nad swoim ciałem. Taniec składa się głównie z płynnych i akcentowanych ruchów bioder i klatki piersiowej, a także drżeń, obrotów, kroków i delikatnych ruchów rąk. Grupa dla osób zupełnie początkujących. START 18.05, można dołączać w każdej chwili!

ATS® Hardcore Drills
19:30 - 20:30
Można dołączać, tryb warsztatowy
Prowadząca
Godziny
19:30 - 20:30

OPIS ZAJĘĆ: Ćwiczenie czyni mistrza! Zajęcia specjalnie przygotowane dla tych, którzy chcą poprawić swoją postawę w tańcu, wzmocnić shimmy, hip bumpy i egipski, doprowadzić do perfekcji body wave, torso rotation, taxeem, circle step i inne podstawowe ale wymagające kroki. Na każdych zajęciach zajmiemy się jedną, dwiema figurami i wychodząc (i utrzymując) piękną postawę będziemy drillować do upadłego! Zajęcia będą przeplatane ćwiczeniami tańca w chórze i raz na jakiś będzie Dancing in Flow® (czyli zajęcia w całości poświęcone tańczeniu za instruktorką, bez przerw i słownych wyjaśnień). Program będzie ustalany na bieżąco w ramach Waszych uwag i potrzeb. Poziom jest otwarty, ale trzeba mieć podstawy ATS®. Wiele wyniosą zarówno osoby na początku ATS®owej przygody, jak i zaawansowane tancerki. Uwaga: w odpowiedzi na Wasze potrzeby uruchamiamy zajęcia w trybie warsztatowym – nie jest to grupa regularna, tylko spotkania od czasu do czasu, na każdy termin trzeba się osobno zapisać. Najbliższe spotkania: 20.04 Camel Walk, 11.05 Spins, 25.05 temat wkrótce

Zajęcia wieczorne - ZIMA/WIOSNA 2018